Mixed Self Defence Team

Proeftrainingen

Ben je tenminste 18 jaar en geïnteresseerd om je zelf te leren verdedigen? Dan kun je 1 maand gratis als aspirant proeftrainingen Mixed Self Defence volgen om te ervaren wat het inhoudt en of het wat voor je is.

Proeftrainingen kun je volgen in een lange sport/joggingsbroek met T-shirt en zaal (sport)schoenen, op sokken of blote voeten. Neem ook een fles of bidon mee voor water en een handdoek...

Neem altijd eerst contact als je wilt deelnemen aan een proeftraining via contact of via een lid.

Voor aanvang van de eerste proeftraining dien je een deelname reglement met vrijwaringsclausule en een AVG verklaring te tekenen waarmee je bevestigt dat het deelnemen aan (proef) trainingen geheel geschiedt op eigen risico en welke toestemming je geeft met betrekking tot de privacy-wetgeving. Beide documenten kun je via onderstaande linken downloaden. Onderaan deze pagina vindt je ook het deelname reglement.

Download het Deelname Regelement

Download de AVG-verklaring

Lidmaatschap

Na een maand proeftrainingen kun je aangeven of je wilt doorgaan met trainen. Omdat het een teamsport is, bespreken de leden van TEAM SELF DEFENCE je toelating tot het team. In principe is dat geen probleem. Redenen om een aspirant niet toe te laten tot het team zijn dat:

Je de training(en) mentaal en/of fysieke niet aan kunt;

Je houding en/of gedrag ongewenst is;

Er signalen zijn dat je de intentie hebt om de geleerde technieken te gaan gebruiken voor oneigenlijke doelen (rellen, misdaad, etc.).

Kosten lidmaatschap

De contributie voor 2025 bedraagt €22,50/maand. Hiervoor kun je 2 maal per week 1,5 uur training volgen.

Wil je daarnaast ook gebruik maken van de fitness (ma, di, do) en/of meedoen aan de sambo lessen, dan kost het lidmaatschap €30,00/maand. De sambo lessen worden gegeven op maandag en donderdag van 19:30 - 21:00 uur door Maykel Claassen, Hoofd coach van Sambo Bond Nederland.

De kosten van het lidmaatschap worden maandelijks via automatische incasso geïnd.

Benodigde materialen voor reguliere trainingen
Om na de proeftrainingen als lid deel te mogen nemen aan de reguliere trainingen dien je op eigen kosten beschermingsmiddelen aan te schaffen (prijsindicaties januari 2024, hier kunnen geen rechten aan worden ontleend):

- gebitsbeschermer/ bitje, ca. €10;

- metalen kruisbeschermer/tok, ca. €30;

- hoofdbeschermer met raster, ca. €40;

- optioneel: polsbeschermers KP-6 Kendo Wrist Protectors, €40 per 2 stuks;

- body protector met hoge impact absorptie, ca. €90 (bij voorkeur IDF-vest);

- STEVIGE Combat/MMA scheen/wreefbeschermers met hoge impact absorptie, ca. €60.

Een investering van ca. €250-290 (exclusief bezorgkosten) om veilig én realistisch te kunnen trainen.