Mixed Self Defence

Grenzen verleggen...

Door de toename van willekeurig agressie en geweld ervaren steeds meer mensen een gevoel van onveiligheid. Daarom is het van belang om alert te zijn en potentieel gevaarlijke situaties te vermijden. En als het niet anders kan jezelf en anderen te verdedigen... en dat kun je leren bij Team Self Defence waar we Mixed Self Defence trainen.

Mixed Self Defence is een hybride zelfverdedigingssysteem dat technieken combineert uit Krav Maga, Sambo en Goshin Jiu-Jitsu. Het is geschikt voor iedereen die wil leren om een gevecht zo snel en agressief mogelijk te beëindigen, want alleen dan heb je kans zelf met zo min mogelijk schade uit een gevecht te komen.

Mixed Self Defence maar 1 vorm van 'competitie'... en dat is wanneer je het moet gebruiken...

Een trainingsimpressie...

De Mixed Self Defence trainingen (vanaf 18+) dragen bij aan de ontwikkeling van je coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid evenals situationele bewustwording, zelfbeheersing en zelfvertrouwen.

We trainen tegen allerlei bedreigingen en aanvallen: met of zonder wapens en tegen 1 of meerdere tegenstanders waarbij we ook ter verdediging gebruik maken van (gelegenheids)wapens. Door deze brede variatie zul je tijdens de trainingen regelmatig je fysieke en mentale grenzen moeten verleggen... en dat alles met 1 doel...

Lijkt Mixed Self Defence wat voor jou? Lees en kijk dan verder voor meer informatie.

Wat is Mixed Self Defence?

Zoals al aangegeven bestaat Mixed Self Defence uit een mix van technieken uit Krav Maga aangevuld met technieken uit Goshin Jiu-Jitsu en Sambo (zie ook 'Ontstaan' onder Info).

KRAV MAGA staat voor 'contactgevecht' en is van origine een Israëlisch militair zelfverdedigingssysteem dat zich richt op een gelijktijdige verdediging en aanvallen die door gaan tot de tegenstander volledig is uitgeschakeld. Hierbij kan gebruik worden gemaakt van 'gelegenheid' wapens. Krav Maga maakt gebruik van technieken uit jiu-jitsu, aikido, judo, worstelen, boksen en karate.

Krav Maga is geen sport en kent geen wedstrijdvorm.

Een Krav Maga impressie...

SAMBO is een zelfverdedigingssysteem zonder wapens voor de soldaten van het Sovjet-leger. Het is een combinatie van judo, jiu-jitsu, worstelen en kickboksen aangevuld met verschillende zelfverdedigingstechnieken.
Sambo heeft zich ontwikkeld tot een internationaal beoefende vechtsport met de disciplines Sport Sambo, Combat Sambo en Beach Sambo.

Een Sambo impressie...

In Nederland is Sambo een opkomende sport en kan onder andere worden beoefend bij COMBAT SPORT HORST (L). Heb je daar interesse in? Dan kun je dat doorgeven via contact en we laten snel iets van ons horen.

JIU-JITSU omvat werptechnieken, greeptechnieken en slag-, stoot- en traptechnieken. Jiu-jitsu staat voor 'zachte en soepel techniek' en is een Japanse krijgskunst die kan worden gebruikt tegen één of meer (gewapende) tegenstanders en vindt zijn oorsprong bij de Samurai. Veel technieken uit Jiu-Jitsu worden gebruikt in moderne vechtsporten zoals judo, karate, aikido, Braziliaans jiu-jitsu, sambo, krav maga en gemengde vechtsporten (MMA).

Een (Goshin) Jiu-Jitsu impressie...